Esta es mi Maison, un espacio creado para compartir con mi familia, mis amigos, mis compañeros de la vida, y mis amigos por conocer... ¡Gracias por acompañarme!
05 febrero 2013
Viviendo en India
12 julio 2012
LO QUE LE DICES A TU SEMEJANTE, TE LO DICES A TI MISMO
Anoche volvía a casa después de trabajar, y caminando por la calle Libertad, casi llegando a la esquina de Av. Córdoba, noté una gran concentración de autos (acompañados de sus insistentes bocinas nerviosas), debido a un corte parcial de la calle Viamonte a la altura de Libertad, por reformas en el Teatro Colón.
Cuando finalmente llegué a la esquina, ya pronta a cruzar, los gritos de una mujer me llamaron mucho la atención.
Una señora, de unos 60 años aproximadamente, no paraba de gritarles a las dos empleadas de control de tránsito que trataban de poner orden en esa entorpecida esquina.
Yo aún no conocía los motivos por los cuales la mujer reaccionaba así, aunque en principio pensé que podría haberse enojado por algún llamado de atención por cruzar mal, o algo así. No me hubiera parecido raro una reacción como esa, ya que últimamente noto que como ciudadanos estamos rayando el nivel de “tolerancia cero”. Ya sea en el banco, el subte, el colectivo o el supermercado… noto y percibo un alto nivel de intolerancia y falta de respeto. Me apena mucho. Siento mucha violencia alrededor, verbal y física. Se han perdido muchos códigos básicos de convivencia.
Oficié de observadora durante unos segundos antes de que me tocara cruzar cuando veo que la señora se me acerca, muy enojada, quejosa, y aún esbozando unas palabras ofuscadas contra la trabajadora, que miraba ya de la mano de enfrente, azorada.
La mujer se desquitó un ratito conmigo. La dejé. La escuché activamente, y le pregunté con suavidad: “¿señora, que le pasó?”
Y ahí sí, puso primera, y arrancó con un poco de todo: (les quiero decir que acudo a mi memoria y voy a procurar transcribir de forma textual, lo mas que pueda, entre comillas, el vómito sin filtro de la dama de tapadito bordeaux)
“Nos roban la plata querida, ¿no entendés? ¿No te das cuenta? ¿Este es el país en el que vas a vivir? Sin oportunidades, ¡sin poder estudiar! ¡El modelo, el modelo! ¡Se compró un departamento de 5 millones! ¿Entendes? ¡Esto es una locura! ¡Yo pago mis impuestos! ¡Esto no puede seguir así! ¡Y yo no me lo voy a callar! ¡Porque así estamos como estamos, por no decir las cosas! ¡Por no hablar!
Interrumpí su verborragia por cuatro segundos: “Señora, se está haciendo mucha malasangre, porque no se tranquiliza, le va a hacer mal”. (Confieso que me hubiera gustado recomendarle algunas técnicas de respiración y meditación, o mejor, un té de tilo doble en compañía de Sri Sri Ravi Shankar –directamente- para que le baje la locura, pero me pareció mucho)
La señora prosiguió sin respiro: “peor me hace callármelo nena! Yo fui educada en colegio de monjas, y no tengo tapujos, ¡ni vergüenzas! Se que soy una mierda (¿?), que hablo mal, vos disculpame viste, pero no puede ser… vamos a ser una Rusia ¿no te das cuenta? ¡Yo ya lo viví esto! Yo viví 14 años en Europa, se lo que es!
Siguió:
"¡Es que los militares deberían haberlos matado a todos! Ni uno debería haber quedado….¡así la Cámpora ni existiría! ¡Pero por favor! Yo estoy juntando firmas con amigos de varias provincias, porque conozco a mucha gente…. (¿?). Y tengo un hijo estudiando en la mejor Universidad de Europa ¿Entendes? ¡Me cuesta un montón de plata pero no me importa!"
Agregué yo: “que bueno”, luego ella siguió:
“Y el se codea con la realeza ¿te das cuenta? Con “la” Carlota de Mónaco (ahí posta creí que me moría), con “el” Casiraghi y “la” Borromeo…. Y me cuenta que son personas increíbles. “La” Carlota es perfecta hasta los dedos de los pies!!!!! (yo pensé que eso era metafórico, pero no…continuó)
“El otro día estaba en lo de una amiga, y miraba la revista Hola, y justo estaba la Carlota en una fiesta con unas sandalias divinas, y yo miraba los pies a ver si eran perfectos como me contaba mi hijo…… (Muy fuerte)
Le dije: “señora, que afortunado es su hijo de tener una mamá que le paga los estudios, debe usted estar orgullosa y él, muy agradecido…yo por mi parte siento que tuve y tengo muchas oportunidades. Gracias a Dios pude estudiar una carrera Universitaria, hice un posgrado, y hace 10 años que trabajo. Acá en Argentina, claro”
Y concluyó: “Y acordate nena, las cucarachas votaron a Baigón” (¿?)
Rezongó un rato más y concluyó, “bueno nena, me voy a pelear un rato más, allá, en la otra esquina”
Muchos se preguntarán cuál era el motivo por el cual la mujer le gritaba a la empleada de control de tránsito, ¿no? Respuesta: porque había autos estacionados sobre Libertad. ¡Por Dios!
¿En que me quedé pensando después de todo esto?
En que esta mujer no conoce mi historia, mi pasado, quienes son mis padres, mis hermanos, como fui criada, en que lugares viví o donde me eduqué.
¿Que sabe esta mujer de mí? Nada. Y sin embargo dijo de todo. Sin medir el impacto.
Esta mujer no sabe si yo soy hija de desaparecidos, si mi padre fue militar, peronista o radical. No sabe si tengo amigos en la Cámpora, si mi tía es Lilita o si mi vieja labura para Cristina. No sabe nada, pero nada.
Esta mujer estaba muy enojada, sí claro. Pero como ella, muchas otras personas, están cegadas por el odio y el rencor, y han perdido la capacidad de medir el efecto inmediato que tienen las palabras.
Esta mujer ha perdido la sutileza a la hora de comunicarse. La delicadeza y la ubicación. Ha perdido todo eso. Como tantos otros. Le ha ganado el malestar, la bronca y la ira.
Por tanto, mi reflexión es la siguiente y cito algo interesante que leí:
Si cada uno de nosotros fuéramos conscientes de que la energía liberada en cada palabra afecta no sólo a quien se la dirigimos, sino también a nosotros mismos y al mundo que nos rodea, comenzaríamos a cuidar más lo que decimos.
Este relato no tiene como fin crear un espacio de debate político, sino invitar a la reflexión y análisis personal acerca de cómo está nuestra comunicación hoy, como estamos usando las palabras, como estamos viviendo…
Lo anticipo para todos aquellos que quieran aprovechar esto para exteriorizar sus intereses y opiniones personales con fines no constructivos.
¡Mucho amor para todos!
Gracias,
Julia
14 mayo 2012
"no hacer" vs. "hacer"
Cuando uno se queja se convierte en una victima.
Cuando uno se explica, está en posesión de su poder.
Así que CAMBIE la situación actuando o hablando si es necesario o posible; SALGA de la situación o ACEPTELA. Lo demás es LOCURA.
Si quiere tomar la responsabilidad de su vida, debe escoger una de estas tres opciones.
Cualquier acción es a menudo mejor que la no acción.
Si comete un ERROR al menos APRENDE algo.
Si permanece ATASCADO no aprende NADA.
¿Le impide el MIEDO emprender una acción? RECONOZCA el miedo, obsérvelo, ponga su atención el, este completamente presente con él.
Hacer esto corta el vínculo entre el miedo y su pensamiento.
NO PERMITA QUE EL MIEDO SURJA EN SU MENTE
¿Hay algo que debería estar haciendo y no hace?
LEVANTESE Y HAGALO AHORA.
"El Poder del Ahora", Eckhart Tolle
12 marzo 2012
Monday and-every-day lesson
Do what you love, and do it often. If you don't like something, CHANGE IT.
If you don't like your job, QUIT.
If you don't have enough time, stop watching TV.
If you are looking for the love of your life, STOP; it will be waiting for you when you start doing things YOU LOVE.
Stop over analyzing, all emotions are beautiful.
LIFE IS SIMPLE.
When you eat, appreciate every last bite.
OPEN YOUR MIND, arms and heart to new thing and people, we are united in our differences.
Ask the next person you see what their passion is, and share your inspiring dream with them.
TRAVEL often; getting lost will help you find yourself.
Some opportunities only come once, seize them.
LIFE IS ABOUT THE PEOPLE YOU MEET, and the things you create with them.
So go out and start creating.
LIFE IS SHORT.
LIVE YOUR DREAM AND WEAR YOUR PASSION
Thank you Vicky, from Syracuse
31 enero 2012
EL CUERPO GRITA LO QUE LA BOCA CALLA
Y muchas veces...
El resfrío "chorrea" cuando el cuerpo no llora.
El dolor de garganta "tapona" cuando no es posible comunicar las aflicciones.
El estómago arde cuando las rabias no consiguen salir.
La diabetes invade cuando la soledad duele.
El cuerpo engorda cuando la insatisfacción aprieta.
El dolor de cabeza deprime cuando las dudas aumentan.
El corazón afloja cuando el sentido de la vida parece terminar.
El pecho aprieta cuando el orgullo esclaviza.
La presión sube cuando el miedo aprisiona.
Las neurosis paralizan cuando el niño interior tiraniza.
La fiebre calienta cuando las defensas explotan las fronteras de la inmunidad.
Las rodillas duelen cuando tu orgullo no se doblega.
El cáncer mata cuando te cansas de "vivir".
Y tus dolores callados...¿Cómo hablan en tu cuerpo?
La enfermedad no es mala, te avisa que te estás equivocando de camino.
El camino a la felicidad no es recto.
existen curvas llamadas EQUIVOCACIONES...
existen semáforos llamados AMIGOS...
luces de precaución llamadas FAMILIA...
y todo se logra si tienes una llanta de repuesto llamada DECISIÓN, un potente motor llamado AMOR, un buen seguro llamado FE, y abudante combustible llamado PACIENCIA.
19 diciembre 2011
¡Para mis amigos en esta Navidad!
A todos mis amigos:
¡La Navidad esta entre nosotros!
Los 365 se van completando…
La rueda giró sin detenerse y el círculo se va cerrando, una vez más.
El 2011 nos despide dentro de pocos días...
Y yo te pregunto…
¿Que hiciste durante este año?
¿Cuantas cosas te pasaron?
¿Cuánto aprendiste?
¿A cuantas personas conociste?
¿A cuantos despediste?
¿Cuán feliz fuiste?
¿Cuanto esfuerzo le pusiste a las cosas?
¿Pensaste?
¿Evaluaste, decidiste?
¿Elegiste?
¿Te arriesgaste lo suficiente?
¿Sufriste?
¿Cuanto amor diste?
¿Perdonaste?
¿Te exigiste?
¿Diste lo mejor de vos?
¿Fuiste sincero?
Sea cual fuera el balance de este año, de ganancia o pérdida, deseo que lo hayas compartido con alguien, que te hayan acompañado, que hayas podido aprender y rescatar algo positivo de cada una de las cosas que te pasaron.
Deseo que puedas agradecer día a día lo que tenes, sea mucho o poco.
Deseo que tengas la valentía de empezar de nuevo cada vez que sientas que se te acabaron las fuerzas.
Deseo que nunca te falte voluntad para afrontar los caminos más difíciles, que tengas siempre espíritu alegre y paz en tu corazón…
Deseo que puedas valorar cada segundo como si fuera el último, y que vivas con intensidad y responsabilidad cada día, pensando que el presente es lo único que tenemos asegurado.
Y lo que más deseo es que el año que viene nos encuentre juntos otra vez!
Feliz Navidad y todo lo mejor para el 2012
Julie
02 noviembre 2011
6 consejos para ser más felices
A poner en práctica!
Tal Ben-Shahar, profesor de la Escuela de Negocios de Harvard, da un curso sobre felicidad y psicología positiva en el que enseña cómo lograr el estado de ánimo adecuado para desempeñarse de acuerdo con su potencial.
1. Permítase ser humano. Cuando aceptamos las emociones - como el miedo, la tristeza o la ansiedad - como naturales, somos más propensos a superarlas. Rechazar nuestras emociones, positivas o negativas, conduce a la frustración y la infelicidad.
2. La felicidad se encuentra en la intersección entre el placer y el significado. Ya sea en el trabajo o en el hogar, el objetivo es realizar actividades que sean personalmente significativas y agradables. Cuando esto no es posible, asegúrese de tener reforzadores de la felicidad , momentos a lo largo de la semana que le aporten placer como significado.
3. Tenga en cuenta que la felicidad depende principalmente de nuestro estado de ánimo, no del estado de nuestra cuenta bancaria. Salvo en circunstancias extremas, nuestro nivel de bienestar está determinado por aquello en lo que elegimos enfocarnos, y por nuestra interpretación de los acontecimientos externos. Por ejemplo, ¿Cómo vemos el vaso, medio lleno o medio vacío?¿Vemos al fracaso como algo catastrófico, o como una oportunidad de aprendizaje?
4. ¡Simplifique! Estamos, en general, demasiado ocupados tratando de hacer cada vez más actividades en menos tiempo. La cantidad influye en la calidad, y comprometemos nuestra felicidad cuando tratamos de hacer demasiado.
5. Recuerde la conexión mente-cuerpo. Lo que hacemos — o no hacemos — con nuestro cuerpo influye en nuestra mente. El hacer ejercicio regularmente, dormir lo suficiente y comer saludablemente lleva tanto a la salud física como mental.
6. Exprese agradecimiento cuando sea posible. Muy a menudo damos por sentado nuestras vidas. Aprenda a apreciar y a disfrutar las cosas maravillosas de la vida, desde las personas hasta la comida, desde la naturaleza a una sonrisa.